Paradoksalno je, da znane stvari zlahka pozabimo. Dejanje, ki vodi do avtomatizma, je včasih težko podrobno opisati. Če slučajno izklopite telefon, boste morda presenečeni, ko boste ugotovili, da se ne morete spomniti svojega gesla. Čeprav je bila predstavljena več kot enkrat.
Potrebno
Pero, list papirja
Navodila
Korak 1
Dobro je, če imate pri roki dokumente z geslom. Morda pa jih ni. Potem si boste morali geslo v telefonu zapomniti na druge načine.
2. korak
Hramba informacij, njihovo shranjevanje, razmnoževanje in pozabljanje so procesi spomina. To pomeni, da ga bomo morali aktivirati. Če želite to narediti, morate razumeti, kakšen tip spomina prevladuje v vas. Lahko je figurativni, besedno-logični, gibalni.
3. korak
Morda kombinacija številk v geslu telefona v vas vzbudi določeno sliko. Slike so lahko vizualne, slušne ali celo vohalne. Na primer, te štiri številke povežete z naslovom nekoga, nadstropnimi številkami znancev ali določenim datumom. Pomislite, kakšni bi lahko bili v vašem življenju. Poskusite se spomniti, kako so bile te številke zapisane na papirju. Ali trenutek, ko je bilo glasno izgovorjeno geslo za telefon.
4. korak
Telefonsko geslo lahko obdrži tudi besedno-logični pomnilnik. To pomeni, da ste v zaporedju številk morda opazili logičen vzorec. Lahko gre za geometrijsko ali aritmetično napredovanje.
5. korak
Dobra stvar motoričnega spomina je, da si zapomni zaporedje gibov. Brez razmišljanja s palcem premaknite tipkovnico telefona. Zelo verjetno je, da si boste na ta način zapomnili geslo. Vaša roka si lahko zapomni, katere gumbe želite pritisniti bolje od glave.
6. korak
Če se še vedno niste spomnili gesla za telefon, se sprostite. Pomemben del asimiliranih informacij je shranjen v naši podzavesti. Lezite na hrbet in poskušajte ne razmišljati o ničemer. Udobno vam mora biti in dlani bodo videti navzgor. Bodite pozorni na dihanje. Samo opazujte ga. Mišična napetost bo po kratkem času izginila. To stanje se imenuje globoka sprostitev. Ostani v njem. Začnite predstavljati sliko gesla v telefonu. Mentalno pobarvajte številke, ki vam pridejo na misel, v določeno barvo, nato pa si omislite pisavo. Torej iz podzavesti lahko geslo iz telefona izvlečete v spomin.
